Hi, ich bin Franzi
Ich begleite dich, deinen ganz individuellen Weg als Mama zu finden. Statt dich im Strudel aus Erwartungen und Ansprüchen zu verlieren, finden wir heraus, was dich wirklich stärkt und wie du eine Mutterschaft lebst, die deinen Bedürfnissen entspricht und zu deiner Persönlichkeit passt.
Mama-sein ist ein Prozess
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd die Zeit des Mama-Werdens und Mama-Seins ist. Die Gefühle von Überforderung, Müdigkeit und Erschöpfung sind mir bekannt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Tag zu 100 % fremdbestimmt ist, keine Zeit für Selbstfürsorge bleibt und der Druck der äußeren Erwartungen zu viel wird.
Und ich kenne diese innere Stimme, die leise fragt:
- „Wer bin ich eigentlich – außer die Mama?“
- „Wo ist mein „altes“ Ich geblieben?“
- „Wer möchte ich sein als Frau und Mutter?“
- „Wie schaffe ich es, meine beruflichen Wünsche und meine Familie unter einen Hut zu kriegen?“
- „Warum fühlt sich der Alltag mit Kind so anders an als ich mir das vorgestellt habe?“
- „Wie kann ich eine bessere Balance zwischen all den Bedürfnissen meiner Familie herstellen und gleichzeitig gut für mich sorgen?“
Mit deinen Gedanken und Gefühlen bist du nicht allein.
Als systemische Beraterin und Coachin unterstütze ich dich in meinen 1:1 Beratungen, die Verbindung zu dir wieder zu stärken und Antworten auf deine inviduellen Fragen und Anliegen zu finden. Für ein selbstbestimmtes Mama-Sein nach deinen Regeln und Vorstellungen.
Wie ich dir helfen kann
Meine Angebote für dich
Damit eine nachhaltige Veränderung möglich wird, ist es mir persönlich wichtig, dich langfristig zu begleiten.
Da jedes Anliegen individuell ist, variiert die Anzahl der Beratungseinheiten je nach deinem persönlichen Bedarf.
Kurztrip
Impulse satt für schnelle
Klarheit & Lösungen
–
3 x 60 Minuten inkl.
einem Vorgespräch (30 Min.)
–
Roadtrip
Tiefergehende Reflexion & Veränderung
–
6 x 60 Minuten inkl.
einem Vorgespräch (30 Min.)
–
Weltreise
Integration &
Stärkung
–
9 x 60 Minuten inkl.
einem Vorgespräch (30 Min.)
–
Du bist dir unsicher, womit du starten möchtest?
Ich freue mich darauf, persönlich mit dir zu sprechen und zu erfahren, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Mögliche Anliegen & Wünsche
Vielleicht wünschst du dir
- eine persönliche Begleitung & Orientierung in der Phase des Mama-Werdens?
- dich von äußeren Erwartungen und gesellschaftlichen Vorstellung von einer „gute“ Mutter zu lösen?
- mehr Zeit für dich?
- mehr Selbstvertrauen in dich und deine Fähigkeiten als Frau und Mama?
- (mehr) Unabhängigkeit von deinem Partner/deiner Partnerin?
- einen besseren Umgang mit Überforderung, Erschöpfung oder dem Gefühl, „alles falsch zu machen“?
- weniger Fremdbestimmung und wieder mehr Du?
- eine ausgeglichene Balance zwischen Job und Kind, ohne deine eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren?
- ganz praktische Tipps für deinen Mama-Altag
- …..
In unserem gemeinsamen Prozess gebe ich dir den Raum für dein individuelles Anliegen und verstehe mich als inspirierende Wegbegleiterin, Impulsgeberin und Mutmacherin für eine Mutterschaft nach deinen Vorstellungen.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Aktuelle Blogbeiträge
- Du möchtest eine Entscheidung treffen? Probier’s mit diesen Methoden.
Vor allem in schwierigen Entscheidungssituationen belastet uns häufig die Frage, welcher der für uns richtige Weg ist, und die Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen. Die gute Nachricht: Es gibt… Du möchtest eine Entscheidung treffen? Probier’s mit diesen Methoden. weiterlesen - Zu viele Ideen im Kopf? Probier das!
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Gehirnzellen schier platzen, weil du zu viele Ideen im Kopf hast? Fühlst du dich häufig gestresst, weil dir schlichtweg die Zeit fehlt, all… Zu viele Ideen im Kopf? Probier das! weiterlesen - Entdecke, was in dir steckt – 4 Wege, wie du als Scanner-Persönlichkeit deine Stärken findest
Deine Stärken sind deine ganz individuelle Mischung aus deinen persönlichen Talenten, Kompetenzen, Erfahrungen und Fähigkeiten. Und davon haben vielseitig interessierte Personen eine ganze Menge. Solltest du jetzt den Kopf schütteln… Entdecke, was in dir steckt – 4 Wege, wie du als Scanner-Persönlichkeit deine Stärken findest weiterlesen
Newsletter
Abboniere meinen Newsletter und erhalte in regelmäßigen Abständen Info
rund um Mutterschaft & gleichberechtiger Elternschaft!